El ejercicio físico podría no ser tan efectivo en las ciudades

      Los investigadores de ISGlobal han realizado un estudio sobre los efectos de practicar ejercicio físico en las ciudades, donde se encuentra un elevado índice de contaminación a causa del tráfico, en la salud. Han concluido que esta exposición, tanto antes como después de hacer ejercicio podría reducir los beneficios que tiene sobre nuestro organismo.
  Este se ha basado en el seguimiento de 30 personas en la ciudad de Barcelona, exponiéndolas a distintos escenarios de contaminación atmosférica, durante cuatro días. Los resultados obtenidos muestran que las partículas en suspensión que entran en las vías aumentaron la función de las vías respiratorias hasta varias horas después de la exposición. Sin embargo, la exposición a niveles muy elevados de contaminación hicieron que las personas experimentasen una disminución a corto plazo de las vías respiratorias altas y bajas. 
  Esto es algo que nos afecta directamente, y no somos conscientes de ello. Algo que se supone que es bueno para nuestro organismo se va a terminar volviendo contra nosotros, por ello, debemos concienciar a la población e incentivar el hábito de ir caminando o utilizar transportes públicos para disminuir los niveles de contaminación. 
Noticia:  http://laflecha.net/la-contaminacion-del-trafico-reduce-los-beneficios-del-ejercicio-fisico/

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